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¿Tienes la boca seca al despertar?
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La xerostomía, o sequedad bucal, es un síntoma común de la diabetes. Puede provocar despertares nocturnos frecuentes y, si no se trata, puede causar caries o infecciones bucales. La deshidratación y los niveles altos de azúcar en sangre suelen ser las causas.
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¿Suele tener un sueño intranquilo o interrumpido?
El insomnio, los despertares frecuentes y un sueño poco reparador son trastornos que pueden estar relacionados con las fluctuaciones nocturnas del azúcar en sangre. Estas fluctuaciones impiden que el cuerpo descanse completamente, lo que afecta el estado de ánimo, la concentración y la energía al día siguiente.
Por qué no se deben pasar por alto estas señales
La diabetes es una enfermedad silenciosa , pero sus efectos pueden sentirse mucho antes de un diagnóstico oficial. Prestar atención a la calidad del sueño puede ayudar a detectar un desequilibrio metabólico insidioso.
El control médico regular , una dieta equilibrada , la actividad física y un estilo de vida saludable siguen siendo las mejores maneras de prevenir y controlar esta enfermedad. Si te identificas con varios de estos síntomas, no esperes: consulta a tu médico.
